عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من شحوب واصفرار وجهك ، وتبحثين عن طريقة لحل للتغلب علي هذه المشكلة ، يقدم لكِ رائد علم التغذية البروفيسور روبرت هاوزر من خلال مايطلق عليه الغذاء التجميلي للبشرة وهو عبارة عن مجموعة من الكوكتيلات الغنية بالفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة البشرة والتي تزود الدم بكميات كبيرة من الأكسجين ومنها:
ـ كوكتيل الجمال: يتكون من كميات متناسبة من الجزر والكرفس والبقدونس وقليل من عصير الليمون.
ـ كوكتيل الخضراوات: يتكون من كميات متناسبة من السبانخ والبقدونس ثم يضاف إليه كمية مماثلة من عصير البرتقال ويفضل تناوله من3:4 مرات يومياً.
ـ كوكتيل الجزر: كميات متساوية من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحياناً ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام".
ـ كوكتيل الكرفس: كمية من الكرفس تقطع جيداً ويضاف إليها عصير الليمون وتوضع في العصارة ويشرب منها3 أكواب يومياً.
ـ كوكتيل الخيار: يتكون من عصير خيار يضاف إليه عصير الليمون ويشرب3 أكواب يومياً وهذا يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
الأخبار
